自我沉淀的方式

树要向上生长，就要先向下扎根。

人也一样，只有先学会积累和沉淀，才能变得强大。

人生的高度，从来都不能一蹴而就。

沉淀自己最好的方式，是守得住繁华，耐得住性子，扛得住低谷。

01、繁华中自律

傅雷先生曾写道：一个人太顺利，很容易不知不觉间忘形的。

身处顺境的人，被各种热闹和喧嚣推着走，容易有一种飘飘然的错觉。

以为自己已经很厉害了，实力很强了，不需要再怎么努力也足以掌控生活了。

然而，等有一天好运用尽就会发现，太过志满得意，自我放纵，最后吃亏的是自己。

越是有顺景，越应保持克制清醒。

养成自律的习惯。

不要让自己被身边的人与事所影响，更不要沉迷于安逸和享受，让自己止步不前。

生活顺利时，我们最应该做的，是比以前更加积极进取，奋发作为。

要将眼光放长远，找到行动的内驱力，继而运用一切资源优势，去不断加持自己提升自己。

同时规划管理好时间，制定好任务清单，让每一天的学习目标具体化可视化。

自律的初期是痛苦的，但当你把它内化成一种本能的习惯后，就会由衷享受到它所带来的快乐和价值感。

你有多自律，才有多优秀。

杜绝无用的社交。

都说多个朋友多条路，但事实未必如此。

一个人最不缺朋友的时候，往往也可能是一个人进步最慢的时候。

因为你把时间都用来交际应酬了，自然就无法专注于自身的成长。

人的精力是有限的，要把它留给真诚有益的关系，而不是浪费在无效社交上。

真正成熟的人，懂得给生活做减法。

把圈子变小，远离没有意义的人和事，于繁华中守住自律，也就守住了人生的航向。

02、安静处自省

成年人的生活，忙碌是常态，可到了难得闲下来的时候，又常常会感到无所适从，百无聊奈。

其实，学会安静地和自己相处，对每个人而言，都是十分重要的。

很多时候，我们之所以总是忙不出成效来，多源于缺乏自处自省的能力。

人心繁乱，就无法正确认识自己，看不到问题的本质，只会凭添焦虑自责。

治愈疲惫与迷茫最好的方式，就是让自己坐下来静默思考，省心省言。

正如《菜根谭》中有云：“夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣。”

擅于独处是一种智慧，更是一种境界。

于无人时分，直面自己，反思自己，等扛过最初的孤独过后，平时蒙蔽脑海已久的杂念妄念便会自然得到消除。

这个过程，也是一个帮助自己不断走向成熟的过程，褪去混沌，从而领悟生命的真义和真味。

所谓孤独有两种，一种是被动孤独，一种是主动孤独。

前者每每想要逃离一个人的时光，期待有人陪有人懂，结果反而让自己陷入了更深的不安与恐慌中。

而对后者而言，孤独不仅不可怕，还可以充满乐趣。

他们深知，人必须要有属于自己的时间和空间。

哪怕生活再纷扰忙乱，也要适时停下脚步，腾出一方天地，用以观照和反思自身。

常思己过，常省吾身，常修其行。

享受独处的清欢，保持好内心的安静与执着，才能让人生之花常开不败。

03、低谷时自强

人生起落无常，有高光瞬间，也会有低谷时刻。

很多人在遭遇低谷时，多习惯于感叹生活的无奈，抱怨现实的残酷。

殊不知，这正是考验一个人意志力的关键期。

真正有智慧的人，懂得安于低谷，把低谷当成一种提醒：

如果自己的才华还撑不起野心时，就应该静下来学习； 

如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来历练。

同样，低谷还是一个人实现升级增值的好时机。

看到自己的能力边界，才更清楚该往哪个方向努力，然后耐心给自己一段时间，慢慢去沉淀。

坚持读书学习。

艰难岁月里，读书最能给予人力量，是在用最低的成本，获取最快速的成长。

那些你读过的书，学到的知识，都会在潜移默化中融入你的骨血，成为不断滋养你的养分。

正所谓，腹有诗书气自华。

读书得多了，实力提升了，眼界打开了，很多曾经困扰你的难题自会迎刃而解。

更重要的是，有了学识的带来的底气与自信，再大的难关也会变得不足为惧。

保持进取之心。

低谷不可怕，可怕的自己先选择了认输，从此一蹶不振。

其实人生好比一口大锅，当走到锅底时，无论哪个方向都是上坡。

所以，不要灰心丧气，更不要轻言放弃。

我们应该做的，是吞下抱怨，放大格局，潜心努力。

最坏的时候，往往也是最好的开始。

只要自己沉得住气，坚持往前走，就一定可以熬过苦寒的日子，迎来春日的暖阳。

人生需要沉淀，宁静方能致远。

静置杂思杂念，清除多余的烦恼，我们的灵魂才会变得干净，心胸才变得更豁达。

安放心情心绪，耐心打磨好自己，我们才能实现生命的升华，活成喜欢的模样。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”