润凌网络-湖南润凌-锐菱~工作日记的心得~个人工作笔记分享

导读：1、课题分离2、非暴力沟通3、刻意练习 人是社会型动物，马克思说“人是一切社会关系的总和”。我们一直生活在各种关系中，家庭关系、同事关系、朋友等等。各种关系都离不开有效的沟通，之所以很多人关系处不好，就是因为沟通出了问题，今天我们讨论一下非暴力沟通，非暴力沟通的前提是课题分离，我们要明确哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，这样才能理清关系，才能良好沟通，理解了非暴力沟通，还需要刻意练习才能真正掌握这种沟通方式。

导读：1、教是最好的学2、事上练破犹豫之贼3、理论加实践是成才必经之路 每个人的成长路径是不同的，那我们应该如何快速成长，少走弯路呢？01、教是最好的学       当你向别人介绍某个知识，如果听你讲的人都能听懂，特别是行外人都能听懂，那就说明你真的懂了。如果你讲不清或者讲得过程老是卡顿，就说明你还没弄明白，或者说没有彻底明白

责任心，是工作成果和工作质量的保障，我们能感觉得到责任心，甚至能看得到责任心，但我们该如何评价一个人的责任心呢？我们经常听人说，某人责任心很强，某人责任心较强，某人责任心尚可，某人责任心很差。这样的评价，等于没说，也难以服众。评价责任心，必须结合情境，也就是要结合事例。当我们描述一个人很懒、很不负责任时，经常说“他连油瓶子倒了都不扶”！我们接下来分析一下，不同的人经过“倒了的油瓶子”时的不同表现，就是不同的责任层次，共分八层。第一层：视而不见经过“倒了的油瓶子”的时候，如果他说，倒就倒呗

导读：1、投资个人形象2、投资身体健康3、投资人际关系 前面我们说过，最好的投资就是投资自己，投资自己呢，主要是提升自己能力，今天我们讨论一下除了个人能力，我们投资自己，还需要注意哪几个方面？1、投资个人形象       投资自己，离不开自己投资个人形象，尤其是自己还未被众人认可的时候，形象是获得他人认可最直接的方式。试想不认识你的人，他们只能先从外表来推测你的出身、你的社会地位、你从事什么行业等，我们经常才能够电影或短视频中，看到有些人

没有消息，就是好消息。这话放在当前环境下，似乎越来越合适。俄乌冲突还没完，巴以冲突又开始了，给本来就在低谷中挣扎的全球经济，又带来了新的变数。在这个充满不确定因素的时代，世界在忙着呼吁和平，企业在忙着降本增效，作为一个个平凡且渺小的个体，我们又该做些什么呢？K哥认为，未来3年我们最应该做的是这样“三事”：做好小事，熬过难事，静成大事。01、做好小事：天下大事，必作于细《道德经》有云：天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。意思是说天下的难事，必须从容易的地方做起；天下的大事，一定要先从小处着手

俞敏洪说过一句话：“不要浪费时间追逐无效关系，只有对等的人际关系才是有效关系。”人的一生，会遇到很多人，有的人起初相谈甚欢，相见恨晚，最后却渐渐疏离，不相往来。随着年岁渐长，你会发现：不能长久的关系，大多都是因为关系不对等。结识能量、认知对等的朋友，我们才能彼此赋能，逐光而行。01、能量不对等看过一个视频，静雅和大学同学伊诺，毕业后一起去山区支教。大学期间两人是形影不离的朋友，到了山里，两人的关系却发生了变化。伊诺总是抱怨环境差，教室里没有多媒体，宿舍里没有热水器，而且从早到晚都在上课，累得慌

有人的地方就有江湖，有江湖的地方必然就有纷争。在这个纷繁复杂的社会，不懂人情世故，就难免要多走很多弯路。今天给大家分享16条成人世界最扎心的潜规则。针针见血，字字珠玑。不管是工作、感情还是生活，读懂你就一定有所收获。01、关于人际1. 你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在，这就是人性。感悟：年轻的时候，谁不是捧着一颗真心，希望换来真的感情？直到遍体鳞伤之后，才明白：成年人的关系，不是所有的掏心掏肺，都能换来感激不尽。无条件的付出，受伤的只会是自己

人到中年，如临半坡。我们在生活的名利场中摸爬滚打，时间和精力都大不如前。曾经热闹的交际，如今已疲于应对，觥筹交错的生活，也使人劳累不堪。经历得多了，慢慢才明白，追求越多负累越重，得到越多越无安宁。唯有专注内心，向“低处”修行，才是中年后最值得过的人生。01、物质低配作家傅士德说：“现代人的通病，是热衷于拥有一切。” 年轻时，我们总以为拥有的越多，人生就会越幸福。结果为名碌碌半生，为利汲汲营营，不知不觉中却沦为了物质的奴役。《逍遥游》里有句话：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹